Карта глубин
Российская карта глубин артезианских скважин и колодцев

Полезные советы для тех, кто постоянно опаздывает

Как известно, опоздание вещь, которая не характеризует вас с лучшей стороны. Оно мешает как вам лично, так и тем, кто вас ждёт. Вы теряете время, появляется раздражение, и систематическая манера опаздывать может полностью разрушить доверие к вам и ваш имидж. Вас могут посчитать ненадёжным человеком, с которым сложно о чём-то договариваться, что-то планировать, куда-то ехать, либо сделать что-то срочное и важное. Если вы постоянно опаздываете на работу, то, наверное, стоит пересмотреть утренние привычки. Предлагаем вам несколько советов, которые могут научить вас не опаздывать и в конечном результате сберечь нервы и репутацию.

Одежду нужно готовить с вечера

человек постоянно опаздывает

Многие люди надеются приготовить всё с утра, но в большинстве случаев такая привычка не работает. То, что вы собираетесь одеть на работу, может быть мятным или вообще не очень чистым. А разве утром у вас есть время на чистку и глажку?

Рассчитывайте время до последней минуты

рассчитывайте время до минуты

Одной из основных ошибок непунктуального человека является неумение оценить запас времени, который необходим на дорогу и прибавить к этому ещё минут 10 про запас. Ведь как правило, на дороге может случиться пробка, поезд в метро задержаться, вы можете случайно подвернуть ногу или просто идти медленнее, чем обычно. Невозможно все предусмотреть по дороге на работу, поэтому стоит выходить заранее.

Запаситесь сухим шампунем

Это средство может вам пригодиться в том случае, если захочется придать свежести, пока ещё не очень грязным, но не совсем чистым волосам. Вам потребуется всего лишь 20 минут для того, чтобы нанести средство и сделать укладку. В любом случае это гораздо быстрее, чем полностью помыть голову, высушить волосы феном и сделать причёску.

Заранее планируйте дорогу

В современном мире составить подробный маршрут до нужного места очень просто. Достаточно использовать онлайн карты. В случае, если интернета нет, можно скачать на смартфон приложение с оффлайн картами. С их помощью вы можете примерно узнать длительность маршрута. Чтобы не потеряться, используйте GPS.  вдруг вам предстоит важная встреча, и место встречи для вас не знакомо, то можно посоветовать съездить туда заранее, чтобы запомнить дорогу. В большинстве случаев опоздание связано с тем, что человек просто не может найти вход в здание, нужный подъезд или заходит на территорию предприятия, с другой стороны.

Отложите в сторону телефон

на что тратим время в интернете

Утром каждая минута имеет свою цену, поэтому не тратьте время на то, чтобы просмотреть ленту социальных сетей, почту или даже прогноз погоды. Всё это можно сделать пока вы добираетесь на работу, особенно в том случае, если используете городской транспорт. Помимо этого, учёные доказали, что у человека, который едва проснувшись, берёт в руки телефон, может отмечаться повышенный уровень тревожности.

Продумайте следующий день с вечера

планирование дня с вечера

Очень полезной привычкой будет вечером подумать о том, что предстоит сделать завтра. Следует расставить приоритеты и прикинуть, сколько времени может занять каждое из намеченных дел. Далее нужно составить список, определить временные рамки и убедиться в том, что на всё хватает времени.

Поставьте будильник подальше от кровати

Многим людям сложно просыпаться утром, и они то и дело откладывают сигнал будильника. В этом случае поможет простое действие — уберите будильник или смартфон подальше от кровати. Такой способ просто вынудит вас встать вовремя.

Добавляйте запас времени

Необходимый запас времени на то или иное дело нужно предусматривать в момент планирования будущего дня. Достаточно добавить к каждому событию 10-15 минут на всяческие мелочи. Такой запас времени в некоторых случаях очень помогает, нужно всегда о нём помнить и добавлять в любом случае.

Добавьте яйцо

Мало кто успевает утром приготовить полноценный завтрак. Есть один простой рецепт. Берём всё что осталось от ужина, заливаем взбитым яйцом и получаем сытный омлет с мясом или овощной начинкой. Это будет самым быстрым и достаточно сытным вариантом завтрака на скорую руку.

Мотивация

хорошая работа

Следует подумать над тем, что вам даёт приход на работу вовремя, чем может быть полезна спокойная прогулка и зачем вообще быть пунктуальным. В первую очередь — это хорошее настроение с утра, спокойное начало дня, уважение в коллективе, репутация плюс дополнительное время для чашки кофе или прослушивания приятной музыки. Подобная мотивация должна войти в привычку. Это поможет вам не опаздывать.

Следует найти место для необходимых ежедневных вещей

Для того, чтобы не забывать дома самые необходимые ежедневные вещи (ключи, пропуск, телефон, деньги), нужно выделить в прихожей специальное место. Складывайте туда всё, что планируете взять с собой на следующий день.

Смузи

Каждому человеку понятно, что завтрак является самым важным приёмом пищи, его крайне нежелательно пропускать. Но есть люди, которые не могут употреблять с утра твёрдую пищу, да и в большинстве случаев нет времени для её приготовления. В этом случае стакан полезного смузи пополнит запас энергии. Данный напиток можно готовить ещё вечером. Просто измельчите и смешайте любимые фрукты овощи и злаки.

Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент

Этот вариант придётся довести до автоматизма. Для начала пропишите все действия, которые вы обычно совершаете по утрам. Начиная от вставания с постели и заканчивая приходом в офис. Постарайтесь отвести время на каждый сделанный шаг. Это поможет определить время, когда нужно встать, чтобы всё успеть и прийти вовремя на работу. Затем нужно провести с реальные замеры времени и записывать эти показатели в блокнот напротив каждого пункта. Проведя такой эксперимент 3 — 5 раз, вы сможете вычислить реальное время и определить, когда вставать и сколько времени вам потребуется на ту или иную процедуру.

Подстрахуйте сами себя

Стоит приготовить специальный запасной комплект одежды и держать его в офисе. Это может пригодиться в том случае, если вы, опаздывая, одели что-то не то, или случайно пролили на костюм утренний кофе.

Осознание пунктуальности

Если вы хотите стать пунктуальным человеком, то нужно понимать, что опоздание может помешать сделать карьеру, заработать деньги, общению с друзьями. Если вы осознаете эти вещи, то можно считать, что вы на пути к успеху.

будьте пунктуальными

Настройте кофеварку

Если вы не способны проснуться, пока не выпьете чашку кофе, то нужно просто настроить таймер кофемашины так, чтобы ваш любимый напиток был готов ровно к сигналу будильника. Во-первых — это удобно. Во-вторых, запах свежезаваренного кофе гарантированно поднимет вас в постели.

Эксперименты с завтраком

Блины из банки. Пробовали когда-нибудь? Подобное блюдо, мало того, что является вкусным, позволит сэкономить вам уйму времени с утра. Достаточно просто смешать необходимые ингредиенты, залить их в банку из жаропрочного стекла и поставить на одну минуту в микроволновку. Сытный и быстрый завтрак готов.

Автор публикации
Скобелев Иван
Эксперт в области социальных вопросов и экономики

Помогите нам стать лучше, оцените подачу материала и труд автора

Загрузка...
Телеграмм
Добавить комментарий
Наверх