Карта глубин
Российская карта глубин артезианских скважин и колодцев

Вы тратите свою жизнь в пустую, если имеете эти привычки

Иногда стоит серьёзно посмотреть на свою жизнь со стороны, и определить, в каких именно моментах вы теряете большую часть своего времени. Это не приносит вам пользы, не приведёт к лучшей жизни и не заложит фундамент для нормального будущего существования. Просто периодически нужно переоценивать то, чем вы занимаетесь. Корректировать привычки не из-за их вредности, а потому, что они попросту съедают ваше время, которое можно было потратить более эффективно.

Отсутствие режима дня

отсутствие режима дня

Если у вас нет определённого режима дня, то вы поздно ложитесь спать, с трудом встаёте по утрам, ничего не успеваете в течение дня. А все это приводит к моральному и физическому истощению. Режим дня должен войти в привычку, которая позволит вам ложиться и вставать в определённое время, вы почувствуете себя бодрым и сконцентрированным после утреннего душа, и даже найдёте время для завтрака. Планируйте дела на месяц, неделю, день, и обнаружите, что у вас остаётся время на личную жизнь и на все задуманное.

Не жалуйтесь

Не секрет, что есть люди, которые постоянно жалуются на перегруженность, на свою работу, на начальника, зарплату, соседей, супруга и детей. Не стоит этого делать, поскольку вы только распространяете вокруг себя отрицательную энергию, которая не лучшим образом влияет на вашу дальнейшую жизнь. Негативное отношение к происходящему вокруг не изменит положение вещей, а только усугубит и добавит проблем.

Видеоигры

Если увлечение видеоиграми не способно принести вам доход, или иную пользу, то можно считать, что вы попросту бестолково убиваете своё драгоценное время. Некоторые утверждают, что видеоигра помогает расслабиться после напряжённого трудового дня. Но сидение перед компьютером — это, прежде всего, излучение. Быстро меняющаяся картинка раздражает мозг и глаза, будоражит нервную систему.

тратите время на видеоигры

Особенно это касается тех людей, которые поиграть видео игры на ночь. Нужно заполнить одну простую вещь, телефон и компьютер нужно ли выключать за 2 часа до сна. В противном случае вам обеспечены синяки под глазами, красные капилляры, беспокойный сон или бессонница. Чтобы расслабиться, можно найти более полезное и приятное дело.

Не нужно мыслить в сослагательном наклонении

ничего и ни от кого не ждите

Давно понятная истина говорит о том, что, как и про что мы думаем в течение дня, способно бессознательно программировать наше будущее. Очень важным моментом в нашей жизни является умение думать на перспективу. Но у многих людей существует дурная привычка оценивать не самые приятные свершившиеся факты с позиции «а если бы…». Многие постоянно думают о волшебном мире, где всё замечательно и прекрасно, не замечая наряду с этим, что выпускают из виду свою собственную жизнь, которая находится в реальном мире и происходит здесь и сейчас. Эта бессмысленная переоценка только забирает драгоценное время, которое можно было бы потратить более продуктивно.

Зависимость от телевизора и социальных сетей

зависимость от телевизора

Многие из нас большую часть времени проводят, просматривая телевизор или просиживая в соцсетях. Причём, делается это на автомате, не ради работы, важных новостей или переписки. Это значит, что пользы от такого времяпровождения никакой. Хотя это, убитое впустую время, можно было использовать для того, чтобы написать другу, позвонить родственникам, прочитать что-нибудь полезное для работы или учёбы, написать статью, изучить некоторые моменты психологии для применения в личной жизни. Да и много ещё чего полезного и приятного существует в этом мире.

Не жалуйтесь на не зависящие от нас вещи

Вещи или события, которые от вас не зависят, нужно воспринимать как нечто должное. Постоянное недовольство погодой, неудовлетворённость состоянием экономических или политических перспектив, недовольство соседом, который постоянно что-то долбит или сверлит. Если вы постоянно жалуетесь на эти и подобные вещи другим людям, значит настало время пересмотреть направление своих мыслей и впечатлений. Вместо того, чтобы обсуждать с друзьями важные и приятные вещи, вы попусту тратите своё время на бессмысленные и раздражающие вас и ваше окружение жалобы.

Вы много планируете и мечтаете

сильно много мечтаете

Планирование и мечты — это, безусловно, хорошие вещи. Но если вы что-то спланировали, но так и не осуществили, или ваши мечты никогда не превратились в реальные дела, можно считать, что вы потратили время зря.

Завидуете, сплетничаете, суёте нос в чужие дела и жизнь

зависть у людей

Тратя свои силы на зависть, сплетни и разбирательства в чужих жизнях, вы тем самым пропускаете свою собственную жизнь. Мало того, что вы напрасно теряете огромное количество очень нужного времени, так ещё и за все ваши «старания» вам никто не скажет спасибо, а, скорее всего, перестанут с вами общаться и будут попросту вас игнорировать.

Не стремитесь делать все и сразу

Человеческий мозг устроен так, что не может на должном уровне выполнять несколько дел одновременно. Идеальный вариант — для каждого конкретного дела требуется определённый отрезок времени. Именно таким образом достигается наивысшая продуктивность того, что вы делаете. Если вы пытаетесь охватить сразу и всё, то это может привести к истощению интеллектуальных и психических сил, поскольку хорошего результата в данном случае ожидать нет смысла. В конце концов получается так, что вместо того, чтобы сэкономить время, вы с удивлением обнаружите, что за целый день практически ничего не сделали.

Не переживайте о том, что могут подумать другие

Не стоит обращать внимание на то, что о вас подумают другие люди. Нужно уметь абстрагироваться, ведь ваша жизнь принадлежит только вам. Любое ограничение свободы, даже сами ближайшими родственниками, ведёт к негативу. А если вы будете тратить своё время и нервы на то, чтобы размышлять над поведением других людей, то у вас не останется возможности заняться личной жизнью. Мало того, это может негативно отразиться на вашей психике.

зависимость от чужого мнения

Отсутствие организованности в вещах и делах

Большое значение имеет то, как вы обустроили свой быт. Ведь, согласитесь, гораздо проще ориентироваться, когда всё лежит на своём месте. Любая работа приносит удовольствие и результаты. Пренебрежение порядком только повредит вашей профессиональной деятельности и общему эмоциональному состоянию, когда вы находитесь в своей квартире. С точки зрения экономии времени, стоит поддерживать порядок ежедневно, а не тратить кучу времени на то, что в конце концов перейдёт в запущенный хаос.

Ну и напоследок, никогда не пытайтесь организовать для себя замкнутый круг по типу: «Куплю машину в кредит, чтобы ездить на работу, для того, чтобы выплачивать кредит».

Автор публикации
Скобелев Иван
Эксперт в области социальных вопросов и экономики

Помогите нам стать лучше, оцените подачу материала и труд автора

Загрузка...
Телеграмм
Добавить комментарий
Наверх